Йодированная соль при беременности

Йодированная соль при беременности

Йод является незаменимым минералом для нормального функционирования щитовидной железы. Недостаток этого минерала во время беременности может спровоцировать выкидыш, отторжение плаценты или несвоевременные схватки и роды. Для ребенка опасность проявляется в замедленном развитии, интеллектуальной недоразвитости, развитии гипотиреоза и бесплодии. Будущим мамам надо знать, что нехватка йода в организме опасна уже на самых ранних сроках беременности.

Необходимое количество йода в организме легко регулируется специальной диетой. Достаточно выпивать один стакан молока в день, заправлять салаты небольшим количеством йодированной соли или есть рыбу 2-3 раза в неделю. Во время беременности вышеперечисленную диету нужно увеличить на 50 процентов. Обычными продуктами и овощами тяжело перекрыть суточную потребность йода. Поэтому необходимо постоянно использовать именно йодированную морскую соль.

В странах, где нет культуры потребления йодированной соли, где ее не производят, не добывают и не импортируют, наблюдаются частые случаи поступления пациентов с диагнозом эндемический зоб. Признаком этой болезни является отекания основания шеи. Данная проблема относится также к вегетарианцам, которые исключают из своего рациона молоко и рыбу. Недостаток йода будущим мамам надо устранять до беременности, на самых ранних этапах ее планирования, чтобы дать время организму достигнуть оптимальных показателей минерала в организме. Основным этапом будет потребление морской йодированной соли, а потом использование добавок, которые должен порекомендовать гинеколог. Данная система должна быть внедрена будущей мамой вплоть до завершения кормления грудью.



Похожие записи

Музыкальная игра - Цирковые собачки

Музыкальная игра - Цирковые собачки

Для детей 6—7 лет.Для этой игры в качестве наглядного пособия необходимы две карточки,...

Три богатыря: На дальних берегах.

Три богатыря: На дальних берегах.

На этот раз Алеша Попович, Добрыня Никитич и Илья Муромец, благодаря козням коварной...

Музыкальная игра - Кукла идет в гости

Музыкальная игра - Кукла идет в гости

Участники игры строят город «МАЖОР».У трех стен комнаты, полукругами, стоят стульчики...

Котлеты для ребенка: особенности приготовления.

Котлеты для ребенка: особенности приготовления.

Котлеты, как правило, являются излюбленным кушаньем для большинства детей. Они могут...

Музыкальная игра - Повтори звуки

Музыкальная игра - Повтори звуки

Для детей старшего дошкольного возраста.Для игры потребуются карточки (по числу играющих)...

Последние записи


Что подарить ко Дню Святого Валентина девушке?

Что подарить ко Дню Святого Валентина девушке?

День Валентина- это не только способ рассказать о своих чувствах, это еще и повод прокричать об этом на весь мир. Ведь именно 14 февраля о любви говорит вся планета. И оставаться одному в такой день, согласитесь, совсем не уютно. Итак, что же подарить девушке в такой праздник?

01/14/2019

Как подготовиться к родам

Как подготовиться к родам

День Валентина- это не только способ рассказать о своих чувствах, это еще и повод прокричать об этом на весь мир. Ведь именно 14 февраля о любви говорит вся планета. И оставаться одному в такой день, согласитесь, совсем не уютно. Итак, что же подарить девушке в такой праздник?

01/14/2019

Комментарии 0

Вам необходимо зарегистрироваться или войти чтобы оставлять комментарии.

    Категории


    Социальные сети


    Последние магазины


    Новинки товаров


    Последние ответы