Новоиспеченным мамам голодать нельзя

Новоиспеченным мамам голодать нельзя

В период беременности многие женщины очень сильно поправляются и после родов, понятно, хотят быстро прийти в норму. Доказано, что наиболее эффективными способами для быстрой потери веса считаются голодание и полуголодные диеты. Но можно ли их применять, если женщина только что стала мамой?

Применять такие диеты сразу после родов не рекомендуется. Дело в том, что роды это сильный стресс для организма.

Если вы добавляете к этому стрессу еще и отказ от пищи, то неизвестно как поведет себя ваш организм. Не для кого не секрет, что во время голодания появляется чувство усталости, упадок сил, депрессивные явления. Это объясняется тем, что в период голодания накопленная жировая ткань подвергается распаду, а в ней «хранятся» различные токсичные вещества, и вот эти токсины попадают в кровь, вызывая описанные выше реакции организма. Кроме того, далеко не все испытывают подъем трудоспособности, улучшение настроения в период голодания.

В зависимости от организма, человек может испытывать головные боли, боли в животе и т.д. А ведь малыш тоже требует вашего внимания, и вы не сможете все время посвящать только себе. Поэтому, прежде чем начать голодать хорошо подумайте: «Выдержите ли вы это?».

Если есть хоть малейшие сомнения, тогда не стоит рисковать и терять вес с помощью диет, которые не требуют от вас голодания. Пусть к заветной цели и идти придется дольше, зато и мучиться не нужно.



Последние записи


Если ваш малыш срыгивает после кормления

Если ваш малыш срыгивает после кормления

Практически у каждого второго младенца проблема со срыгиванием. Причинами могут являться: слишком быстро вытекающее молоко или незрелый желудочно-кишечный тракт. Мышца, отделяющая пищевод от желудка и отвечающая за непропускание еды назад, еще слишком слабая. К тому же, при кормлении из соски, ребенок проглатывает слишком много воздуха. В животике создается воздушный пузырь, который, выходя наружу, выталкивает некое количество еды.

01/14/2019

Зачем слушать музыку беременной женщине?

Зачем слушать музыку беременной женщине?

Практически у каждого второго младенца проблема со срыгиванием. Причинами могут являться: слишком быстро вытекающее молоко или незрелый желудочно-кишечный тракт. Мышца, отделяющая пищевод от желудка и отвечающая за непропускание еды назад, еще слишком слабая. К тому же, при кормлении из соски, ребенок проглатывает слишком много воздуха. В животике создается воздушный пузырь, который, выходя наружу, выталкивает некое количество еды.

01/14/2019

Комментарии 0

Вам необходимо зарегистрироваться или войти чтобы оставлять комментарии.

    Категории


    Социальные сети


    Последние магазины


    Новинки товаров


    Последние ответы