Новоиспеченным мамам голодать нельзя

Новоиспеченным мамам голодать нельзя

В период беременности многие женщины очень сильно поправляются и после родов, понятно, хотят быстро прийти в норму. Доказано, что наиболее эффективными способами для быстрой потери веса считаются голодание и полуголодные диеты. Но можно ли их применять, если женщина только что стала мамой?

Применять такие диеты сразу после родов не рекомендуется. Дело в том, что роды это сильный стресс для организма.

Если вы добавляете к этому стрессу еще и отказ от пищи, то неизвестно как поведет себя ваш организм. Не для кого не секрет, что во время голодания появляется чувство усталости, упадок сил, депрессивные явления. Это объясняется тем, что в период голодания накопленная жировая ткань подвергается распаду, а в ней «хранятся» различные токсичные вещества, и вот эти токсины попадают в кровь, вызывая описанные выше реакции организма. Кроме того, далеко не все испытывают подъем трудоспособности, улучшение настроения в период голодания.

В зависимости от организма, человек может испытывать головные боли, боли в животе и т.д. А ведь малыш тоже требует вашего внимания, и вы не сможете все время посвящать только себе. Поэтому, прежде чем начать голодать хорошо подумайте: «Выдержите ли вы это?».

Если есть хоть малейшие сомнения, тогда не стоит рисковать и терять вес с помощью диет, которые не требуют от вас голодания. Пусть к заветной цели и идти придется дольше, зато и мучиться не нужно.



Похожие записи

Три богатыря: На дальних берегах.

Три богатыря: На дальних берегах.

На этот раз Алеша Попович, Добрыня Никитич и Илья Муромец, благодаря козням коварной...

Приключения пиратов в стране овощей 2.

Приключения пиратов в стране овощей 2.

Овощи затевают театральную постановку из полной приключений жизни пиратов. Но судьба...

Как родить здорового малыша

Как родить здорового малыша

Долгожданные две полоски на тесте – это счастье для многих женщин. В их жизнь пришли...

Как питаться при беременности?

Как питаться при беременности?

Известно, что беременной женщине не требуется двойного объема питания, но потребность...

Как отучить ребенка от груди после года?

Как отучить ребенка от груди после года?

Об установлении лактации написано много книг, а участковые педиатры способны дать...

Последние записи


Если ваш малыш срыгивает после кормления

Если ваш малыш срыгивает после кормления

Практически у каждого второго младенца проблема со срыгиванием. Причинами могут являться: слишком быстро вытекающее молоко или незрелый желудочно-кишечный тракт. Мышца, отделяющая пищевод от желудка и отвечающая за непропускание еды назад, еще слишком слабая. К тому же, при кормлении из соски, ребенок проглатывает слишком много воздуха. В животике создается воздушный пузырь, который, выходя наружу, выталкивает некое количество еды.

01/14/2019

Зачем слушать музыку беременной женщине?

Зачем слушать музыку беременной женщине?

Практически у каждого второго младенца проблема со срыгиванием. Причинами могут являться: слишком быстро вытекающее молоко или незрелый желудочно-кишечный тракт. Мышца, отделяющая пищевод от желудка и отвечающая за непропускание еды назад, еще слишком слабая. К тому же, при кормлении из соски, ребенок проглатывает слишком много воздуха. В животике создается воздушный пузырь, который, выходя наружу, выталкивает некое количество еды.

01/14/2019

Комментарии 0

Вам необходимо зарегистрироваться или войти чтобы оставлять комментарии.

    Категории


    Социальные сети


    Последние магазины


    Новинки товаров


    Последние ответы