Предложения магазинов


Все предложения>>

Онлайн

Пользователей: 3
Скрытых: 0
Гостей: 66
Всего: 69

Яндекс, Undeltlut, Afonovcophy, Google, DarkeyeTrig

Онлайн список

календарь беременности
Здесь могла бы быть Ваша реклама!



Возможно интересно:

Быстрый поиск по алфавиту


А | Б | В | Г | Д | Е | Ж | З | И | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Ы | Э | Ю | Я


Здесь могла бы быть Ваша реклама!

13-16 неделя беременности.

13-16 неделя беременности13-16 неделя беременностиЭтот период один из самых приятных для будущей мамы. Позади волнения переломных 12 недель, чаще всего остаются в прошлом все признаки токсикоза – организм смирился и приноровился к происходящим изменениям.

Частично можно даже вернуться к прежнему образу жизни (работа, активный отдых), но только, как и все адекватное - в меру и без фанатизма. Прогулки на свежем воздухе обогащают организм кислородом (если они, конечно, не проходят вдоль оживленных транспортных улиц), мышцы ног лишний раз укрепляются перед предстоящей нагрузкой с увеличением веса, а, следовательно, происходит профилактика варикозного расширения вен. Для укрепления вен можно проконсультироваться с врачом и заняться лечебной гимнастикой. Или по рекомендации доктора приобрести в аптеке противоварикозные колготы.

Ноги одни из первых реагируют на изменения, происходящие с увеличением веса. Для снижения неприятных ощущений рекомендуется чередовать положения «стоя» и «сидя», так как за обоими из них кроются неудобства, которые затем отражаются и на пояснице. Поэтому в положении «сидя» можно использовать подставку для ног, но категорически не рекомендуется закидывать ногу на ногу. В этом случае кровоток нарушается не только в ногах, но и отражается на общем кровотоке, в том числе и маточном.

Этот этап обуславливается более явным проявлением округления фигуры. Поэтому наступает время пересмотреть не только вещи из гардероба, но и элементы белья. Специально подобранное белье из натуральных материалов избавит от дискомфорта, а отсутствие давящих резинок и натирающих кружев подарит ни с чем несравнимое облегчение.

В меню понадобится добавить как можно больше зелени, потому как она не только содержит витамин С, но отвечает за правильное развитие мозга и нервную систему малыша. Не помешает разнообразить свой рацион дополнительным приемом витаминов для беременных, которые порекомендует наблюдающий врач.

Для будущего ребенка этот период обусловлен завершением формирования органов и внутренних систем. В дальнейшем они будут только расти и развиваться. Все органы начинают функционировать как у взрослого человека.


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Комментарии

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Здесь могла бы быть Ваша реклама!