Предложения магазинов


Все предложения>>

Онлайн

Пользователей: 1
Скрытых: 0
Гостей: 99
Всего: 100

skypeces, Яндекс, Google

Онлайн список

календарь беременности
Здесь могла бы быть Ваша реклама!



Возможно интересно:

Быстрый поиск по алфавиту


А | Б | В | Г | Д | Е | Ж | З | И | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Ы | Э | Ю | Я


Здесь могла бы быть Ваша реклама!

Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессияПослеродовая депрессияПослеродовая депрессия может проявлять себя не только резким падением настроения. Бывает, что молодая мама теряет сон. Вместо того чтобы пополнить силы в промежутках между кормлениями, она перебирает в голове одну за другой тревожные и мрачные мысли, не в силах сомкнуть глаз.
У других нарушается аппетит.

Несмотря на то, что мамы отлично знают о необходимости правильно питаться, многие не могут заставить себя проглотить даже кусочек. Но такие явления встречаются довольно редко. Обычно послеродовой депрессией принято считать состояние грусти, обиды и усталости.

Проснувшись однажды, вы чувствуете, что происходит что-то не то. Умиление уступило место раздражению, и теперь вы то и дело огрызаетесь без причины или молча злитесь. Заботы, которые еще вчера доставляли столько приятных минут, превратились в мучительную рутину. Кажется, нет конца и края этим бесконечным ночным пробуждениям и криками, стиркам и мытью.

Все женщины, ступившие на эту полосу плохого настроения, отмечают, что перестали с некоторых пор видеть смысл происходящего и получать удовлетворение от исполнения материнских обязанностей. Возникает ощущение, будто все, что происходит, – совершенно напрасно. Сколько не бейся, дел меньше не становится. А вот силы начинают потихоньку иссякать. А вместе с ними сдают и нервы. И вот уже самый безобидный пустяк выводит вас из себя, и вы рыдаете в полный голос.

Женщины вообще склонны к депрессиям гораздо больше мужчин. Если вы замечаете признаки депрессии, не опускайте руки. То, что с вами происходит, – в некотором смысле нормально и имеет не только психологическую, но и физиологическую подоплеку. Ваш организм преподнес вам очередной гормональный сюрприз, на этот раз не очень приятный. Вся гормональная система в который раз перестраивается, и всплески хандры и раздражительности – побочный эффект этих изменений.

Обычно послеродовая депрессия наступает через месяц-полтора после возвращения молодой мамы домой. В первые несколько недель вы, очевидно, будете полны энтузиазма и готовности трудиться день и ночь ради блага вашего крохи. Но усталость не заставит себя долго ждать. Это продлится не очень долго. Трех-четырех недель организму бывает достаточно, чтобы справиться с гормональными перестройками.

О том, насколько быстро пройдет у вас депрессия, во многом можно судить по тому, как вы переносили беременность. Если часто беспричинно тревожились, плакали и не спали по ночам, то, возможно, неприятный период у вас затянется на месяцы. Кстати, еще одной подсказкой может стать ваш менструальный цикл. Если вам незнакомо, что такое эмоциональные срывы, связанные с ПМС, то и послеродовая депрессия вам не столь страшна. Удивительно, но факт: невзирая на то, что гормональные изменения происходят у всех без исключения женщин, многие их вообще не замечают.

В подавляющем большинстве случаев столь неприятное эмоциональное состояние уходит также неожиданно, как и приходит. Ваша задача – не поддаваться панике, а действовать мудро, чтобы поскорее преодолеть депрессию.


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Комментарии

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Здесь могла бы быть Ваша реклама!