Как научить ребенка плавать?

Как научить ребенка плавать?

Плавание – это простой способ поддерживать в тонусе все тело, который доступен практически каждому. Противопоказаний у данного вида спорта очень мало, им могут заниматься даже люди с болезнями суставов, лишним весом и другими проблемами со здоровьем.

Но особенно полезны занятия в бассейне детям. В юном возрасте закладывается осанка, формируются системы организма, и именно секция плавания поможет ребенку вырасти сильным и здоровым. Однако одно дело записать малыша к тренеру, а другое – научить его плавать. Многие дети так и не могут преодолеть свой страх воды даже при условии регулярных посещений. Что делать в такой ситуации?

Родителям необходимо помнить, что во многом именно от них зависит способность ребенка к обучению и отсутствие страха перед водной средой. Обычно ребенка приводят в бассейн в младшем школьном возрасте, когда его установки уже сформировались. Большая численность групп по плаванию не позволяет тренеру уделять все свое внимание единственному ученику. В результате малыш чувствует себя неуверенно, особенно в отсутствие родителей. Стоит задуматься об обучении в гораздо более раннем возрасте, когда естественная связь человека с водой еще очень сильна.

Дело в том, что, в утробе матери ребенок находится в околоплодных водах. Для него это единственное нормальное состояние, поэтому после рождения водные процедуры приносят малышу такую радость. Если младенца нескольких дней от роду окунуть в ванну – он инстинктивно задержит дыхание, так как в животе у мамы он не дышал легкими, получая кислород и питательные вещества через пуповину. Сейчас существуют специальные группы, где мамы с детьми практически с рождения могут закреплять и развивать этот естественный природный навык под руководством опытного тренера.

Однако если ребенка привели в секцию в более позднем возрасте, обучение плаванию кролем, брасом и другим стилям для него также доступны, правда, в некоторых случаях, приходится проявлять особое терпение. Для начала детям предлагают познакомиться с водной средой в маленьком бассейне, где они могут чувствовать себя уверенно и безопасно. Важно показать малышу, что вода способна удержать его на поверхности. Для этого существуют специальные упражнения и инвентарь. Многие движения тренер с детьми изучает на суше, чтобы отработать технически правильное выполнение.

В случае, если ребенок проявляет признаки беспокойства, и даже после целого курса занятий чувствует себя в воде неуверенно, рекомендуется приводить его к понравившемуся тренеру в индивидуальном порядке, чтобы все внимание специалиста было нацелено только на малыша.



Последние записи


Как питаться при беременности?

Как питаться при беременности?

Известно, что беременной женщине не требуется двойного объема питания, но потребность в витаминах, белках и минеральных веществах возрастает. Будущая мама не должна сидеть на диетах, соблюдать посты, питание должно быть разнообразным. Ни в коем случае нельзя переедать или голодать. Здоровое и сбалансированное питание поможет укрепить иммунитет. Кроме того, организм сам может подсказать, чего ему не хватает. При правильном питании не обязательно дополнительно принимать витамины. Они нужны лишь при сильной усталости, раннем токсикозе.

01/14/2019

Как выбрать средства по ухода за детской кожей

Как выбрать средства по ухода за детской кожей

Известно, что беременной женщине не требуется двойного объема питания, но потребность в витаминах, белках и минеральных веществах возрастает. Будущая мама не должна сидеть на диетах, соблюдать посты, питание должно быть разнообразным. Ни в коем случае нельзя переедать или голодать. Здоровое и сбалансированное питание поможет укрепить иммунитет. Кроме того, организм сам может подсказать, чего ему не хватает. При правильном питании не обязательно дополнительно принимать витамины. Они нужны лишь при сильной усталости, раннем токсикозе.

01/14/2019

Комментарии 0

Вам необходимо зарегистрироваться или войти чтобы оставлять комментарии.

    Категории


    Социальные сети


    Последние магазины


    Новинки товаров


    Последние ответы