Массаж во время беременности

Массаж во время беременности

Самым превосходным временем в жизни женщин является период беременности и ожидание появления ребенка на свет.

Весьма важно, чтобы в это время будущая мама имела возможность заботиться о собственном здоровье, поскольку таким способом она заботится и о собственном будущем малыше. Долгие прогулки на открытом и свежем воздухе, плавание в бассейне, отдельные занятия фитнесом для беременных намного улучшают самочувствие, способствуют оптимальному эмоциональному состоянию и считаются великолепной подготовкой к предстоящим родам.

Как правило, массаж великолепно помогает беременным снять болевые чувства в зоне спины, значительно снимает и расслабляет напряжение мышечных структур, действует успокаивающе на нервную систему, в том числе способствует улучшению лимфооттока и функционированию кровеносной системы.

Кроме того очень важно, чтобы в доме всегда была хорошая, чистая обстановка как в эмоциональном плане - беременную женщину ничто не должно беспокоить, так и в плане экологии. Особое внимание уделите межкомнатным дверям, двери краснодеревщик от производителя выполнены из натуральных материалов и красиво впишутся в интерьер любого дома или квартиры.

В момент массажа строго запрещается делать резкие и давящие воздействия. Зоны поясницы и крестца массируются весьма осторожно и мягко.

В момент массажа запрещается затрагивать область живота. Во время массажа спины лучше всего принять положение на боку.

Преимущества массажа для беременных:

1. уменьшает мышечное напряжение и болевые ощущения в зоне спины;

2. осуществляет профилактику отеков конечностей;

3. обеспечивает психологическое расслабление;

4. предоставляет профилактику растяжкам.



Похожие записи

Массаж для младенцев.

Массаж для младенцев.

Массаж начинают делать младенцам в возрасте 1,5-2 мес. Если малышу необходим лечебный...

Три богатыря: На дальних берегах.

Три богатыря: На дальних берегах.

На этот раз Алеша Попович, Добрыня Никитич и Илья Муромец, благодаря козням коварной...

Детские массажные кресла.

Детские массажные кресла.

Пробовали ли вы делать своему ребенку массаж? Большинство родителей ответят, что...

Дакриоцистит новорожденных.

Дакриоцистит новорожденных.

Это довольно распространенное заболевание новорожденных. Если глаз функционирует...

Как справиться с болью во время родов?

Как справиться с болью во время родов?

Рождение ребёнка – это радость, но прежде мать вынуждена пройти через сильные мучения....

Последние записи


Можно ли беременным пользоваться компьютером?

Можно ли беременным пользоваться компьютером?

Беременные часто слышат в свой адрес: \"Опять не встаешь из-за компьютера? Как ты не осознаешь его вредности?\" В основном, это можно услышать от взрослого поколения, но иногда под их влиянием и сами молодые мамы начинают так думать.

01/14/2019

Как выбрать искусственную смесь для ребенка?

Как выбрать искусственную смесь для ребенка?

Беременные часто слышат в свой адрес: \"Опять не встаешь из-за компьютера? Как ты не осознаешь его вредности?\" В основном, это можно услышать от взрослого поколения, но иногда под их влиянием и сами молодые мамы начинают так думать.

01/14/2019

Комментарии 0

Вам необходимо зарегистрироваться или войти чтобы оставлять комментарии.

    Категории


    Социальные сети


    Последние магазины


    Новинки товаров


    Последние ответы