Как приучить ребенка к полезной пище.

Как приучить ребенка к полезной пище.

Часто детишки дошкольного возраста предпочитают питаться не полезной и здоровой пищей, как хотелось бы родителям, а вредными хот-догами, жареным картофелем, сладостями в больших количествах и так далее. А запивать вредные продукты они предпочитают не менее вредной газировкой. Как приучить малыша к полезной пище?

Выход есть - готовьте вместе с ребенком. Даже двухгодовалый ребеночек не без удовольствия будет «вносить свой вклад», помогая маме перемешивать салаты, перекладывать овощи, подавать тарелочки, чистить яйца… Когда пища будет приготовлена общими усилиями, помощник с удовольствием попробует ее.

Красиво оформленные блюда нравятся не только взрослым, но и детям. Поэтому если вы выложите на тарелочку кашу в виде рожицы с ротиком и глазками, то ребенок обязательно съест ее и попросит добавки. Если малыш простит купить сладости, то замените обычные конфеты и пирожные кукурузными палочками, мармеладом, сухофруктами или зефиром. Вредные для организма газированные напитки желательно заменить вкусными и полезными домашними компотами и соками.

Для каждого малыша важен родительский авторитет, поэтому дети и подражают родителям во всем. Это касается и пищевого рациона. Если ребенок видит, с каким удовольствием мама и папа употребляют в пищу «запрещенные» для него продукты, то вам будет непросто убедить его в том, что они очень вредны. Если вы любите копченую курицу с жареным картофелем, то не следует ожидать, что ваш малыш попросит заменить подобный ужин витаминным салатом или кашкой. А если кашу и салат будет есть вся семья, то и ребенок быстро пристрастится к общей трапезе.



Похожие записи

Три богатыря: На дальних берегах.

Три богатыря: На дальних берегах.

На этот раз Алеша Попович, Добрыня Никитич и Илья Муромец, благодаря козням коварной...

Питание ребенка в 4 месяца

Питание ребенка в 4 месяца

Основу питания ребенка в 4 месяца, как и ранее, должно составлять грудное молоко....

Подбираем обувь для подростка.

Подбираем обувь для подростка.

Поиск обуви для ребенка всегда сопряжен со множеством сложностей. Тут тебе и постоянные...

Как приучить ребенка спать отдельно от родителей?

Как приучить ребенка спать отдельно от родителей?

Рано или поздно вопрос, как отучить ребенка спать с родителями, встает перед всеми,...

Фолиевая кислота. Витамин В9

Фолиевая кислота. Витамин В9

Фолиевая кислота относится к витаминам группы В, а точнее является витамином В9....

Последние записи


Как выбрать игрушку для девочки.

Как выбрать игрушку для девочки.

Выбирая очередную игрушку в подарок своему ребенку, родители хотят принести радость и одновременно вызвать интерес, именно поэтому в первую очередь учитывается пол, возраст и индивидуальные особенности крохи. Девочек возрастом от 3 до 5 лет интересуют мягкие игрушки, которые, прежде всего, исполняют роль друга, они нередко укладываются на ночь в кровать, тем самым, успокаивая ребенка.

01/14/2019

О необходимости бандажа во время беременности.

О необходимости бандажа во время беременности.

Выбирая очередную игрушку в подарок своему ребенку, родители хотят принести радость и одновременно вызвать интерес, именно поэтому в первую очередь учитывается пол, возраст и индивидуальные особенности крохи. Девочек возрастом от 3 до 5 лет интересуют мягкие игрушки, которые, прежде всего, исполняют роль друга, они нередко укладываются на ночь в кровать, тем самым, успокаивая ребенка.

01/14/2019

Комментарии 0

Вам необходимо зарегистрироваться или войти чтобы оставлять комментарии.

    Категории


    Социальные сети


    Последние магазины


    Новинки товаров


    Последние ответы