Печень в рационе ребенка.

Печень в рационе ребенка.

Печенка – очень полезный продукт, содержащий витамины, микроэлементы. Печень непременно должна быть в рационе малыша. А в каком возрасте можно включать этот полезный продукт в меню?

В печени содержатся витамины А, В, калий, железо. В говяжьей печени много витамина С, в куриной – фолиевой кислоты. Блюда из печени являются продуктами для прикорма. Вводятся в рацион они с 6-месячного возраста. При этом печень варят в довольно большом количестве воды до полной готовности, затем измельчают в блендере или пропускают через сито. Небольшое количество перетертой печеночной массы смешивают с овощным пюре или супчиком.

В чем же польза печени? Многие считают, что печень способствует нормализации уровня гемоглобина. Однако злоупотреблять ею не следует. Не стоит забывать о том, что печень – орган, выполняющий функцию детоксикации. Все вредные вещества он пропускает через себя. Некоторое их количество может оставаться в тканях. Именно потому часто давать печенку деткам не стоит. Достаточно использовать ее для прикорма раз в неделю. Однако при возникновении любых нежелательных реакций (сыпи, раздражения) стоит отменить продукт. Предлагать его крохе в таком случае следует после года.

Отличной альтернативой печени станет сердце или язык. В том и другом продукте содержатся достаточно полезные вещества: белки, витамины, микроэлементы. Присутствует также железо, которое так необходимо для своевременной профилактики анемии.

Печень – важный элемент детского питания. Главное, соблюдать правила прикорма. Тогда вещества, содержащиеся в печени, принесут пользу организму крохи.



Похожие записи

Три богатыря: На дальних берегах.

Три богатыря: На дальних берегах.

На этот раз Алеша Попович, Добрыня Никитич и Илья Муромец, благодаря козням коварной...

Правильное питание во время беремености.

Правильное питание во время беремености.

Во время ношения малыша будущая мама должна беспокоиться не только о себе, но и своем...

Рыба в рационе ребенка.

Рыба в рационе ребенка.

По мнению экспертов в области питания все люди, от маленьких до взрослых, слишком...

Питание беременных во втором триместре

Питание беременных во втором триместре

Второй триместр беременности определяется, как самый спокойный. Заканчивается период...

Какие жаропонижающие препараты безопасны для ребенка?

Какие жаропонижающие препараты безопасны для ребенка?

Итак, у вашего малыша в очередной раз поднялась температура: что делать? Лучше всего,...

Последние записи


Скороговорки на букву \"П\".

Скороговорки на букву \"П\".

Скороговорки учат правильно произносить слова. Ранее данный жанр назывался \"чистоговорки\". Создатели скороговорок стремились к тому, чтобы ребенок учился правильно говорить слова с большим удовольствием. В данном разделе представлены скороговорки на букву «П».

01/14/2019

Как отпраздновать день рождения ребенка (5-7 лет) дома.

Как отпраздновать день рождения ребенка (5-7 лет) дома.

Скороговорки учат правильно произносить слова. Ранее данный жанр назывался \"чистоговорки\". Создатели скороговорок стремились к тому, чтобы ребенок учился правильно говорить слова с большим удовольствием. В данном разделе представлены скороговорки на букву «П».

01/14/2019

Комментарии 0

Вам необходимо зарегистрироваться или войти чтобы оставлять комментарии.

    Категории


    Социальные сети


    Последние магазины


    Новинки товаров


    Последние ответы