Омлет для ребенка.

Омлет для ребенка.

Основы здорового питания позволяют введения сбалансированной диеты. Питания детей зависит от их индивидуальных предпочтений, степени развития ребенка и от его физической активности. Завтрак считается самым важный приемом пищи в день. Он дает энергию и силу, которые необходимы ребенку в течение дня. Первым блюдом для вашего ребенка из яиц может стать омлет. Он полезен и готовится за считанные минуты.

Фруктовый омлет

Фруктовый омлет для деток старше одного года. Это рецепт для тех деток, которые не имеют аллергию на яйца.

Ингредиенты:

• одно яйцо,

• ч. л. сливочного масла

• ч. л. пшеничной муки,

• фрукты для детей.

Приготовление:

Тщательно вымойте яйцо под проточной водой. Затем аккуратно разделите желток от белка. Яичный желток нужно хорошо взбить с мукой и свежим молоком. Яичный белок нужно отдельно взбить венчиком. Затем смешать аккуратно белок с желтком. Разогреть посуду, в которой будем готовить, например сковороду и уменьшить огонь. Растопить слив. масло на сковородке и вылить в нее нашу взбитую яичную смесь. После жарки, омлет нужно аккуратно выложить сложенный пополам на тарелку и красиво посыпать сверху фруктами. Фрукты должны быть конечно тщательно вымыты, хорошо очищены и нарезаны аккуратно мелкими кубиками.

Омлет с бананами

Омлет с бананами не должен подаваться на завтрак. Сладкий омлет идет только на десерт к чаю.

Ингредиенты:

• четыре яйца,

• две ст. л. муки,

• три ч. л. сахара

• три ст. л. сахарного песка,

• два банана,

• апельсин,

• одна ст. ложка маргарина

• ложка свежего сливочного масла.

Приготовление:

Шаг 1: Разрежьте бананы и апельсин аккуратно на мелкие кусочки. Конечно, вы также можете использовать для сладкого омлета и другие фрукты, такие как клубника.

Шаг 2: Растопите сливочный маргарин в сковороде и обжарьте фрукты.

Шаг 3: Добавьте сахар и варите до карамелизации. Затем отставьте в сторону для охлаждения.

Шаг 4: Разделите яйца отдельно белок от желтка и смешайте яичные желтки с сахаром.

Шаг 5: Белок взбейте хорошо венчиком, пока он не начнет пениться и нежно объедините его с желтками. Добавьте просеянную пшеничную муку.

Шаг 6: В сотейнике разогрейте масло и залейте в него омлет.

Шаг 7: Жарьте его на слабом огне, с накрытой крышкой.

Шаг 8: После того, как омлет пожариться, полейте сверху карамелизированным сахаром и обжаренными ягодами.



Похожие записи

Три богатыря: На дальних берегах.

Три богатыря: На дальних берегах.

На этот раз Алеша Попович, Добрыня Никитич и Илья Муромец, благодаря козням коварной...

Диета для беременных 1 триместр

Диета для беременных 1 триместр

Первые недели беременности обычно не сопровождаются прибавкой массы тела будущей...

Меню для маленького школьника.

Меню для маленького школьника.

Каким должно быть меню маленького школьника? Этот вопрос актуален для многих современных...

Приучаем детей к труду

Приучаем детей к труду

Чтобы наши дети были успешны в жизни, фундамент необходимо закладывать с детства....

Загадки про посуду

Загадки про посуду

Из меня посуду тонкую,Нежно-белую и звонкуюОбжигают с древних пор.Называюсь я …Ответ:...

Последние записи


Гувернантка для ребенка.

Гувернантка для ребенка.

Гувернантка, гувернер в переводе с французского означает руководитель, управляющий – это наставники детей, домашние воспитатели в буржуазных или дворянских семьях. Эта профессия в России широкое распространение получила в XVII-XIX веках.

01/14/2019

Можно ли забеременеть при эндометриозе?

Можно ли забеременеть при эндометриозе?

Гувернантка, гувернер в переводе с французского означает руководитель, управляющий – это наставники детей, домашние воспитатели в буржуазных или дворянских семьях. Эта профессия в России широкое распространение получила в XVII-XIX веках.

01/14/2019

Комментарии 0

Вам необходимо зарегистрироваться или войти чтобы оставлять комментарии.

    Категории


    Социальные сети


    Последние магазины


    Новинки товаров


    Последние ответы