Питание ребенка в 3 месяца

Питание ребенка в 3 месяца

Содержание статьи:

Как и в предыдущие два месяца, питание ребенка в 3 месяца полностью состоит из грудного материнского молока. Если же естественное кормление по каким-либо причинам невозможно, вместе с педиатром необходимо подобрать подходящую адаптированную смесь, которая обеспечит кроху всем необходимым и полезным для нормального роста и развития.

Питание ребенка в 3 месяца: ориентировочный режим

Прежде всего стоит отметить, что каждый организм имеет индивидуальные особенности развития, это также касается и режима дня. Все советы, которые дают известные педиатры, являются лишь ориентиром. Родителям важно строить распорядок дня, с учетом потребностей и индивидуальных особенностей своего чада.

В 3 месяца груднички кушают не менее 6 раз на день. При этом некоторые могут оказаться от ночных кормлений, выдерживая перерыв в 7 – 8 часов. Потребность в воде определяется типом вскармливания – искусственное либо естественное, а также климатическими условиями, общим состоянием здоровья. Специалисты не советуют поить ребенка водой перед кормлением, потому что это снижает аппетит.

Важно! Если ребенок с рождения чем-то болеет, плохо набирает в весе, то режим кормления следует согласовать с педиатром.

К трем месяцам суточный объем употребляемого молока увеличивается до 900 мл. Если кроха кушает искусственную смесь, кормить его следует 6 раз на день с 3,5 – 4-часовыми перерывами между приемами пищи.

С какими проблемами может столкнуться кормящая женщина

Через 3 месяца после рождения ребенка некоторые женщины сталкиваются с таким неприятным явлением, как лактационный криз. Распространенные причины его возникновения:

  • хроническая усталость;
  • увеличение потребностей грудничка;
  • психологический дискомфорт, вызванный негативными внутренними и внешними факторами.

Обычно проблемы с лактацией беспокоят на протяжении 3 – 4 дней, после чего криз проходит, состояние нормализуется. Чтобы не вызвать осложнений и максимально комфортно пережить лактационный криз, рекомендуется придерживаться таких правил:

  • Полноценно высыпаться и отдыхать, переложив часть забот на мужу или других близких.
  • Наладить питание, следить за качеством употребляемой пищи, принимать назначенные врачом витамины.
  • Использовать специальные средства для стимуляции лактации.
  • Пока состояние не нормализуется, сократить промежутки между очередными кормлениями.

С какими проблемами может столкнуться кормящая женщина

Прикорм

Прикорм в возрасте 3 месяцев вводить нецелесообразно, если ребенок кормится грудным молочком и хорошо набирает вес. Но в некоторых ситуациях малышу необходима дополнительная пища, которая обеспечит полезными для роста и развития веществами. Прикорм вводят если у грудничка:

  • недостаточный прирост массы тела;
  • развиваются симптомы рахита;
  • наблюдается анемия.

Также прикорм вводят, если молоко матери неполноценно и кроха отстает в росте и развитии от своих сверстников. Начинать стоит из яблочного сока, наполовину разведенном кипяченой водой, охлажденной до комнатной температуры. Если проблем с пищеварением не возникло и малыш чувствует себя нормально, через 5 – 7 дней можно начинать давать неразведенный сок.

Важно! Педиатры не советуют для утоления жажды заменять соками воду. Этот продукт является дополнением к еде. Если же давать его вместо воды, это снизит аппетит крохи, и он будет отказываться от положенной порции молока.

Смешивать овощные и фруктовые соки не рекомендуется, так как в некоторых содержится вещество, разрушающее витамин С. Разрешено давать 3-месячному ребенку свежевыжатые соки, однако стоит помнить, что в таком случае существует опасность их загрязнения болезнетворными бактериями. Поэтому, готовя своему малышу свежевыжатый сок, следите, чтобы посуда и сами ингредиенты были чистыми, хорошо вымытыми.

Соки следует выбирать, учитывая общее состояние здоровья грудничка. Если стул у крохи неустойчив, следует остановить выбор на соках, содержащих дубильные вещества, которые действуют как закрепляющее.

Отличный вариант – продукт, приготовленный из:

  • вишни;
  • граната;
  • черники;
  • черной смородины.

Питание 3 месячного ребенка, которому педиатр назначил прикорм, разрешено разнообразить некомбинированным фруктовым пюре.




Похожие записи

Три богатыря: На дальних берегах.

Три богатыря: На дальних берегах.

На этот раз Алеша Попович, Добрыня Никитич и Илья Муромец, благодаря козням коварной...

Питание беременной по неделям.

Питание беременной по неделям.

Залог здоровья это правильное питание, а для беременных питание занимает одну из...

Питание ребенка в 4 месяца

Питание ребенка в 4 месяца

Основу питания ребенка в 4 месяца, как и ранее, должно составлять грудное молоко....

Питание ребенка в 2 месяца

Питание ребенка в 2 месяца

Зачастую режим питания ребенка в 2 месяца уже сформирован. К этому сроку количество...

Питание ребенка в 1 месяц

Питание ребенка в 1 месяц

Питание ребенка в 1 месяц проводится по требованию, в среднем прикладывание к груди...

Последние записи


Питание ребенка в 2 месяца

Питание ребенка в 2 месяца

Зачастую режим питания ребенка в 2 месяца уже сформирован. К этому сроку количество грудного молока увеличивается, лактация уже полностью установлена, перерывы между приемами пищи увеличиваются до 3 – 3.5 часов. Некоторые малыши в этом возрасте отказываются от ночных кормлений, поэтому мамы волнуются, достаточно ли хи кроха получает еды.

05/17/2019

Питание ребенка в 4 месяца

Питание ребенка в 4 месяца

Зачастую режим питания ребенка в 2 месяца уже сформирован. К этому сроку количество грудного молока увеличивается, лактация уже полностью установлена, перерывы между приемами пищи увеличиваются до 3 – 3.5 часов. Некоторые малыши в этом возрасте отказываются от ночных кормлений, поэтому мамы волнуются, достаточно ли хи кроха получает еды.

06/02/2019

Комментарии 0

Вам необходимо зарегистрироваться или войти чтобы оставлять комментарии.

    Категории


    Социальные сети


    Последние магазины


    Новинки товаров


    Последние ответы