Худеем с помощью воды.

Худеем с помощью воды.

В воде нет калорийности и как правила человек должен выпивать в среднем два литра воды, и они никак не повлияют на ваш вес. Вода является важнейшим элементом для похудения. Суть воды, не только в том, что у нее нет калорий, а в том, что при правильном водно-солевом балансе, организм быстрее начинает сжигать лишние калории.

Худеть исключительно водой может быть очень опасно, здесь нужен присмотр специалиста, а вот один разгрузочный день, можно устроить всегда самой. Так же можно устроить разгрузочный день на воде с лимоном, об этом можно почитать на портале ladyvenus. Разгрузочный день проводят с разной периодичностью, можно регулярно 2 раза в неделю или только после праздников. Один день на воде дает возможность отдохнуть организму, после переедании, ведь организм расходует все силы свои на то что бы переварить, то, что было съедено.

Разгрузочный день можно устроить не только тем, кто страдает от лишнего веса, но и тем, кого вес свой устраивает, ведь вода выводит вредные токсины. Самое главное начинайте разгрузочный день с позитива, ведь если у Вас все получится, то можно с легкостью сказать, что есть сила воли, выносливость и самоконтроль.

Теперь самое главное, что нужно сделать, перед тем как устраивать разгрузочный день. За сутки до этого дня, обязательно легкие продукты и различные блюда, нужно исключить из рациона, мясо, молочные продукты, птицу. Лучше всего в этот день есть только фрукты, на следующий день Вам будет проще выдержать этот день на воде. Перед сном нужно выпить отвар чернослива, что бы отчистить кишечник.

Приготовьте 4 литра воды, ее можно пить либо горячей или на оборот охлажденной, чай и кофе пить нельзя. Повторят такие дни можно раз в десять дней, после голодного дня следует есть на следующий день только тушеные овощи. За один день на воде можно избавиться от 500гр. до 1 кг, чтобы получить такие результаты нужно иметь силу воли и выполнить все перечисленные рекомендации.



Похожие записи

Три богатыря: На дальних берегах.

Три богатыря: На дальних берегах.

На этот раз Алеша Попович, Добрыня Никитич и Илья Муромец, благодаря козням коварной...

Как отходят воды у беременных.

Как отходят воды у беременных.

В конце беременности каждой женщине знакомо ощущение, когда уже скорей хочется увидеть...

Нужны ли фильтры для воды.

Нужны ли фильтры для воды.

Вода – источник жизни на земле. Человеческий организм на 80% состоит из воды....

Выбираем фильтр для воды.

Выбираем фильтр для воды.

Обратите внимание на цвет воды, текущей в вашей квартире из-под крана. Если она покажется...

Симптомы подтекания околоплодных вод.

Симптомы подтекания околоплодных вод.

Будущие мамы, часто переживают, что они могут пропустить подтекание околоплодных...

Последние записи


Как научить ребенка самостоятельно одеваться?

Как научить ребенка самостоятельно одеваться?

Прежде, чем отдать своего ребенка в детский сад, следует научить его самостоятельно одеваться. Без таких навыков малышу будет сложно в большом коллективе, где на двадцать детей всего одна нянечка.

01/14/2019

Все о Иглорефлексотерапии.

Все о Иглорефлексотерапии.

Прежде, чем отдать своего ребенка в детский сад, следует научить его самостоятельно одеваться. Без таких навыков малышу будет сложно в большом коллективе, где на двадцать детей всего одна нянечка.

01/14/2019

Комментарии 0

Вам необходимо зарегистрироваться или войти чтобы оставлять комментарии.

    Категории


    Социальные сети


    Последние магазины


    Новинки товаров


    Последние ответы